Como evitar doenças urológicas?

O sistema urinário é compreendido dos rins, dos ureteres, da bexiga e da uretra. A finalidade do sistema urinário é remover os resíduos do corpo e regular eletrólitos, volume do sangue, pressão sanguínea, e pH do sangue.

Normalmente, as doenças nos rins aparecem em função de hábitos na vida das pessoas. É preciso ter consciência da importância dos rins para o funcionamento de nosso organismo. Alguns hábitos que auxiliam na prevenção destas doenças são:

• BEBA ÁGUA:

Ingerir água é fundamental para o bom funcionamento dos rins, atuando como um líquido de limpeza. Geralmente, é recomendado o consumo de 2 litros de água diariamente.

• ATENÇÃO COM O EXCESSO DE SAL:

Os rins são os responsáveis por eliminar o excesso de sal e, quando consumimos em excesso, os rins ficam sobrecarregados. Por isso, tenha bastante cuidado com as quantidades ingeridas para evitar problemas renais.

• EVITE CIGARROS E BEBIDAS ALCOÓLICAS:

Os cigarros são extremamente prejudiciais ao organismo como um todo. Nos rins, o cigarro causa bloqueios e a diminuição de vasos sanguíneos. Já o álcool, quando ingerido em excesso, pode ocasionar pressão alta, evoluindo para problemas renais. Pode gerar também problemas no fígado.

• MEDICAMENTOS SÓ COM ORIENTAÇÃO MÉDICA:

É preciso ter muito cuidado ao ingerir medicamentos, pois até mesmo analgésicos podem sobrecarregar os rins.

• TENHA UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA:

O consumo de alimentos ricos em vitaminas e fibras contribui para a manutenção da saúde dos rins. Além disso, é preciso evitar o excesso do consumo de gordura.

Atente-se também aos sinais, como:

• Cansaço excessivo;
• Coceira na pele;
• Retenção de líquidos;
• Inchaço nos pés e tornozelos;
• Inchaço nos olhos;
• Vontade de urinar durante a noite, repetidamente;
• Mau hálito;
• Mal-estar;
• Dores nas costas;
• Aspecto espumoso ou sangue na urina.

Em resumo, hábitos saudáveis, visitas regulares ao urologista e estar atento aos sintomas podem ajudar a prevenir ou auxiliar no diagnóstico precoce de doenças do aparelho urinário.  

MUITO IMPORTANTE! Se você suspeita de algo, é fundamental procurar um médico urologista de confiança. Ele irá investigar o caso e realizar exames para dar o diagnóstico correto.

Para agendar a sua consulta com o Dr. Marcel Cognette entre em contato pelo telefone: (62) 3773-9973 ou mande uma mensagem: (62) 99979-2507.